Le Yoga Thérapeutique est une approche douce et profonde qui s’adapte aux besoins individuels pour soutenir le bien-être et l’équilibre du corps et de l’esprit. Cette formation certifiée 300 heures en yoga thérapie, vous permet d’approfondir votre pratique personnelle tout en apprenant à enseigner le yoga de manière thérapeutique. À l’issue de cette formation, vous obtiendrez la certification RYT 300h, vous donnant l’opportunité d’accompagner vos élèves avec une approche holistique, en alliant les postures de yoga, la respiration, la méditation et les principes du yoga thérapeutique.
A qui s’adresse cette formation ?
Cette formation est destinée aux pratiquants de yoga qui souhaitent explorer et approfondir la dimension thérapeutique de leur pratique, et aux professionnels du bien-être, comme les thérapeutes ou les enseignants de yoga, qui veulent intégrer des outils thérapeutiques dans leurs séances.
Nous accueillons un groupe intimiste (maximum 12 personnes) afin de garantir un suivi personnalisé et une qualité d’apprentissage optimale.
Prérequis :
- Une pratique régulière du yoga avec un professeur depuis au moins un an
- Une ouverture d’esprit et une volonté d’apprendre à transmettre un yoga plus ciblé et thérapeutique.
Programme formation YTT 300h
Une approche intégrative et adaptée.
Notre formation est structurée autour de 4 modules principaux, chacun conçu pour vous offrir une connaissance approfondie du yoga thérapeutique tout en vous formant à enseigner cette approche avec bienveillance et précision :
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Philosophie du Yoga et pratiques de bien-être : étude des principes philosophiques du yoga et des approches pour cultiver l’équilibre et le bien-être.
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Pratique des Asanas et adaptation thérapeutique : étude et pratique des postures adaptées aux besoins individuels, avec un focus sur l’alignement, la respiration (pranayama) et les ajustements. Vous apprendrez à adapter les postures pour répondre aux besoins variés de vos élèves, en tenant compte de leurs capacités et de leurs besoins.
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Pranayama et techniques de relaxation : exploration des techniques de respiration pour apaiser l’esprit, libérer les tensions et cultiver une pratique plus consciente. Vous apprendrez à enseigner des séquences de relaxation et à intégrer la méditation.
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Anatomie et pédagogie de l’enseignant : étude de l’anatomie appliquée aux postures, avec un focus sur la sécurité et la prévention des blessures. Vous développerez des compétences pédagogiques, apprendrez à guider vos élèves de manière claire et à enseigner de manière inclusive.
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Etude de cas et mise en situation: pédagogie, réalisation d’un programme et construction du cours.
Les moyens pédagogiques
Un apprentissage progressif et structuré
Philo et bien-être
60h de philosophie du yoga et pratiques de bien-être
Enseignement technique
95h de pratique des asanas et de techniques de respiration adaptées
Asanas et anatomie
95h d’étude de l’anatomie du corps humain et de l’alignement
Méditation
25h de méditation, relaxation et visualisation pour un accompagnement global
Mise en pratique
25h de mises en situation pédagogiques et d’assistanat pour affiner vos compétences d’enseignement avec études de cas
Votre encadrement
Le stagiaire est encadré par Julie Giacomini, maître yogi et formatrice expérimentée et dispose d’un manuel d’études complet. En cours de formation, un mémoire et un examen final viendront valider les acquis et confirmer la certification, ceci se matérialise chaque semaine par des devoirs sous forme de questions, afin de construire une réflexion.
Coût de la formation et modalités d’inscription
Le tarif de la formation est de 3300€, réparti en 4 modules de 700€.
Nos formations de yoga sont éligibles à certaines subventions professionnelles, dans le cadre du financement de la formation continue. En tant que centre de formation professionnelle enregistré, nous pouvons vous fournir les documents nécessaires pour monter un dossier de demande de prise en charge.
Les 200 heures de formation avec un encadrement personnalisé.
L’hébergement sur place pendant toute la durée de la formation.
Le matériel pédagogique et l’accès aux supports de cours.
Toutes nos formations peuvent être réalisées en une ou plusieurs fois. Vous pouvez construire vos modules de formation à la carte selon vos disponibilités.
Un acompte de 30% est demandé à l’inscription
Possibilité d’échelonner les paiements pour plus de flexibilité
Un délai de rétractation de 10 jours est accordé après signature du contrat
Départ des formations à la carte
Adaptées à votre rythme
Modules indépendants
Nos formations sont conçues pour s’adapter à vos disponibilités personnelles et professionnelles. Grâce à un système de modules indépendants, vous pouvez démarrer à tout moment de l’année et construire votre parcours à votre rythme.
En une seule fois ou sur plusieurs périodes
Chaque semaine, un nouveau module est proposé, permettant une progression souple et continue. Les formations sont organisées en blocs de 2 à 6 modules selon le thème choisi, et peuvent être suivies en une seule fois ou réparties sur plusieurs périodes.
Exemple de déroulement
Semaine du 14/04 – Module 1
Semaine du 21/04 – Module 2
Semaine du 28/04 – Module 3
Semaine du 05/05 – Module 4
Semaine du 12/05 – Module 1
Semaine du 19/05 – Module 2
Semaine du 26/05 – Module 3
… et ainsi de suite tout au long de l’année.
Parcours personnalisé en toute liberté
Ce fonctionnement vous permet de rejoindre la formation au moment qui vous convient le mieux, sans perdre le fil des apprentissages. Nous vous invitons à consulter notre planning annuel pour composer votre parcours personnalisé en toute liberté.
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