Le Yoga Thérapeutique est une approche douce et profonde qui s’adapte aux besoins individuels pour soutenir le bien-être et l’équilibre du corps et de l’esprit. Cette formation certifiée 300 heures en yoga thérapie, vous permet d’approfondir votre pratique personnelle tout en apprenant à enseigner le yoga de manière thérapeutique. À l’issue de cette formation, vous obtiendrez la certification RYT 300h, vous donnant l’opportunité d’accompagner vos élèves avec une approche holistique, en alliant les postures de yoga, la respiration, la méditation et les principes du yoga thérapeutique.
A qui s’adresse cette formation ?
Cette formation est destinée aux pratiquants de yoga qui souhaitent explorer et approfondir la dimension thérapeutique de leur pratique, et aux professionnels du bien-être, comme les thérapeutes ou les enseignants de yoga, qui veulent intégrer des outils thérapeutiques dans leurs séances.
Nous accueillons un groupe intimiste (maximum 12 personnes) afin de garantir un suivi personnalisé et une qualité d’apprentissage optimale.
Prérequis :
- Une pratique régulière du yoga avec un professeur depuis au moins un an
- Une ouverture d’esprit et une volonté d’apprendre à transmettre un yoga plus ciblé et thérapeutique.
Programme formation YTT 300h
Une approche intégrative et adaptée.
Notre formation est organisée en modules structurés, chacun dédié à un domaine clé de la pratique et de l’enseignement du yoga thérapeutique.
- Histoire et philosophie : fondements philosophiques, étude des textes majeurs, principes éthiques et leur application concrète.
- Enseignement technique. Alignement, ajustements, variations et observation du corps, construire des pratiques précises, équilibrées et respectueuses des besoins individuels.
- Asanas et biomécanique appliquée : anatomie fonctionnelle en lien avec les postures, mécanismes du mouvement, zones de vulnérabilité, prévention des blessures et principes d’alignement thérapeutique.
- Pédagogie et anamnèse : mises en situation et études de cas, établir une anamnèse, construire un programme et guider vos séances.
- Ayurveda : principes fondamentaux de l’Ayurveda, compréhension des doshas, hygiène de vie, saisons et routines de bien-être.
- Énergie et corps subtils : exploration du pranayama, nadis, chakras et principes énergétiques, dimension subtile.
- Anatomie : anatomie du corps humain appliquée à la pratique posturale, systèmes musculaire, articulaire et du mouvement.
- Souffle et relaxation : techniques de respiration, de relaxation guidée et les bases de la méditation.
Les moyens pédagogiques
Un apprentissage progressif et structuré
Histoire et philosophie
30h de philosophie du yoga et pratiques de bien-être
Enseignement technique
80h de pratique des asanas et de techniques de respiration adaptées
Asanas et et bio mécanique appliquée
40h d’étude de l’anatomie du corps humain et de l’alignement
Pédagogie
60 heures de pédagogie, anamnèse, application pratique et études de cas.
Ayurveda
10 heures
Énergie et corps subtils
20 heures
Anatomie
40 heures
Souffle et relaxation
20 heures
Votre encadrement
Le stagiaire est accompagné par Damien Dupuis, ostéopathe et enseignant de yoga certifié, spécialiste de la cohérence cardiaque et de l’équilibre corps–esprit. Il transmet un yoga à visée thérapeutique, ancré dans l’écoute du corps, la régulation du système nerveux et le soin global de la personne.
Coût de la formation et modalités d’inscription
Le tarif de la formation est de 3300€, réparti en 4 modules de 700€.
Nos formations de yoga sont éligibles à certaines subventions professionnelles, dans le cadre du financement de la formation continue. En tant que centre de formation professionnelle enregistré, nous pouvons vous fournir les documents nécessaires pour monter un dossier de demande de prise en charge.
Les 300 heures de formation avec un encadrement personnalisé.
L’hébergement sur place pendant toute la durée de la formation.
Le matériel pédagogique et l’accès aux supports de cours.
Toutes nos formations peuvent être réalisées en une ou plusieurs fois. Vous pouvez construire vos modules de formation à la carte selon vos disponibilités.
Un acompte de 30% est demandé à l’inscription
Possibilité d’échelonner les paiements pour plus de flexibilité
Un délai de rétractation de 10 jours est accordé après signature du contrat
Départ des formations à la carte
A l’Ashram & en ligne
Modules indépendants
Nos formations sont conçues pour s’adapter à vos disponibilités. Grâce à un système de modules indépendants, vous pouvez démarrer à tout moment de l’année et construire votre parcours à votre rythme.
En une seule fois ou sur plusieurs périodes
Chaque semaine, un nouveau module est proposé, permettant une progression souple et continue. Les formations sont organisées en blocs de 2 à 6 modules selon le thème choisi, et peuvent être suivies en une seule fois ou réparties sur plusieurs périodes.
Sur place à l’Ashram
Vous pouvez suivre l’ensemble de nos formations directement à l’Ashram, en immersion.
Nous accueillons un maximum de 12 participants par formation et n’imposons aucun minimum. L’enseignement peut donc être proposé en cours individuel, vous offrant ainsi la chance d’un enseignement pleinement adapté.
En ligne, en visio
Toutes nos formations sont également accessibles en direct à distance, via l’application Jitsi.
Vous participez dans les mêmes conditions que les personnes présentes sur place.
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